Cet article est issu du site reprendrelesport.com, qui aide ses lecteurs à se remettre au sport. Mais le principe des rétro-objectifs présenté dans ce billet est applicable à tous les compartiments de notre vie, lorsque nous voulons progresser : les relations avec les autres, les défis personnels, changer pour acquérir de nouvelles habitudes, etc. La pédagogie RPS (RePrendre le Sport) repose en grande partie sur le principe simple des rétro-objectifs. Par cette méthode, vous franchirez le pas entre la frustration de ne pas constater de résultats visibles et [...]

L’histoire a montré que les personnes ayant une vision optimiste de la vie sont celles qui rencontrent généralement le plus de succès. Pour moi, changer mon attitude mentale de négative à positive m’a conduit à adopter à un mode de vie complètement différent, à la fois personnellement et professionnellement. Après avoir modifié mon état ​​d’esprit et augmenté ma positivité, je suis passé de plusieurs échecs professionnels et un état ​​dépressif à la création d’une entreprise prospère et chroniqueur-vedette dans le magazine Entrepreneur. Voici cinq conseils qui ont [...]

On peut voir la vie avec optimisme ou pessimisme. La plupart des gens, montrent les recherches, ont une tendance optimiste ou pessimiste. Les recherches montrent aussi que l’optimisme contribue à de meilleures performances, à moins de stress, à une meilleure santé et à une plus grande longévité. La vision optimiste pourrait s’apprendre, dans une certaine mesure. L’optimisme et le pessimisme reposent sur des styles de pensée différents pour expliquer les événements de la vie, comme les succès et les échecs. Ces styles de pensée sont aussi étroitement [...]

Parfois, des choses que vous souhaitez vraiment voir arriver dans votre vie ne se réalisent pas, à cause d’obstacles, de contretemps, de loupés… Deux façons de réagir s’offrent à vous : – Soit vous le vivez comme un échec, vous vous dites que ce n’est pas juste, que c’est toujours pareil et que vous n’avez pas de chance… (méthode Caliméro, victimisation, colère, abattement) – Soit vous lâchez prise, vous vous dites que quelque chose de meilleur vous attend et que ce n’est qu’une question de patience et de [...]