Stoppez vos pensées négatives

 « Il est vital de commencer tout ce que l’on entreprend avec l’idée de réussir. Parfois cependant, nos efforts sont entravés par des pensées négatives qui passent en boucle dans notre esprit. L’interruption des pensées est une technique que vous pouvez utiliser pour vous aider à couper et arrêter le processus de ces pensées négatives. 1) Trouvez un endroit calme et confortable où vous asseoir. Fermez les yeux et respirez lentement, profondément et régulièrement. Relâchez toutes les tensions de votre corps en contractant puis relâchant chacun de [...]

By |2018-12-03T12:41:58+01:0012 février 2012|Livres, Psychologie|5 Comments

Le pouvoir de l’optimisme

« Le pouvoir de l’optimisme » par Alan Loy McGinnis Cet ouvrage traduit de l’américain présente simplement les comportements et attitudes mentales à adopter pour vivre plus fort, plus serein, et plus heureux. Que diriez-vous d’ôter vos lunettes noires et de voir la vie en rose ? De prendre votre avenir en main ? D’avoir de l’énergie, du dynamisme ? En un mot d’être optimiste ? Pour l’auteur, l’optimisme n’est pas un don, c’est une attitude qui s’acquiert ! Il démontre que les optimistes réussissent mieux, vivent souvent plus [...]

By |2018-12-03T12:41:58+01:0020 janvier 2012|Livres, Psychologie|1 Comment

Nous devenons ce que nous pensons le plus

Notre cerveau est comme un pilote automatique incroyable qui nous conduit là où nous lui disons d’aller, consciemment ou inconsciemment. Nos envies, nos pensées, nos croyances agissent de façon invisible sur nos attitudes, nos actes et donc sur les résultats que nous obtenons. Une attitude bienveillante envers nous-même, un objectif clair et des croyances positives nous amèneront inéluctablement vers la réussite, même si cela doit prendre du temps. Cette posture nous met dans un état interne favorable et nous aide à détecter, saisir et exploiter toutes les [...]

By |2018-12-03T12:41:59+01:0013 janvier 2012|Psychologie|2 Comments

L’optimisme pour les managers

Dans son ouvrage « Eloge de l’optimisme », Philippe Gabilliet nous offre un point complet sur la question de l’optimisme. Pour lui, l’attitude optimiste nous maintient plus longtemps en meilleure forme physique et mentale, nous conduit à créer des relations sociales plus agréables, nous rend plus attractif dans le monde professionnel et, fait de nous des hommes et des femmes plus chanceux que les autres. Lorsqu’il aborde le rapport entre l’optimisme et le travail, c’est tout une idéologie qui en découle. L’optimisme présente trois avantages majeurs dans les entreprises [...]

By |2018-12-03T12:41:58+01:003 janvier 2012|Psychologie|0 Comments

Etre pessimiste…

« Être pessimiste dans une société comme la nôtre, ça ne peut conduire qu’au suicide » (Jacques Ellul). Sans être aussi catégorique que le philosophe, il faut reconnaître que le monde dans lequel nous vivons est plein de dangers, de violence, d’injustices, de difficultés. Et que les médias nous en proposent chaque jour des illustrations plus navrantes les unes que les autres. Et pourtant, ce monde recèle également de magnifiques situations, de formidables personnes, de superbes occasions à saisir. […]

By |2018-12-03T12:41:58+01:0027 décembre 2011|Psychologie|0 Comments

Devenez l’acteur positif de votre destin

« Ne soyez plus à la merci d’un avenir incertain, devenez l’acteur positif de votre destin ! » John Edward Tang « Ne soyez plus à la merci d’un avenir incertain » : combien d’entre nous ont peur de l’avenir, consciemment ou non ? Cet avenir dont on ne sait rien et qui peut se révéler dangereux, agressif, sombre, négatif… et qui nous incite à l’inaction, la passivité, la peur d’agir. […]

By |2018-12-03T12:41:19+01:0020 décembre 2011|Psychologie|0 Comments

Entreprise cherche manager optimiste pour leadership de crise !

Aujourd’hui, ce qu’une entreprise recherche, ce sont des managers capables d’instaurer un mode de direction orienté sur une dynamique optimiste. Le savoir-être rejoint ici le savoir-faire, à travers la mise en application de principes de management générateurs d’énergie et d’enthousiasme. La situation économique et sociale actuelle génère de l’anxiété. Accélération du monde et changements divers, perte des repères anciens et de la visibilité sur le futur, crainte de l’obsolescence des compétences et de la disqualification professionnelle, peur de l’imprévisible sous toutes ses formes, tels sont les ingrédients [...]

By |2018-12-03T12:41:19+01:005 septembre 2011|Conseils pratiques, Psychologie|3 Comments

L’optimisme

Étymologie (1737) Du latin optimus (« meilleur »), avec le suffixe -isme. Nom commun, masculin. Une certaine disposition à voir les choses en beau, à ne pas s’inquiéter des embarras présents et à bien augurer de l’avenir. L’optimisme désigne chez l’être humain un état d’esprit qui perçoit le monde de manière positive. Une personne optimiste a tendance à voir « le bon côté des choses », à penser du bien des gens, à considèrer que des événements, même fâcheux, prendront quoi qu’il arrive une tournure positive en [...]

By |2018-12-03T12:41:19+01:005 août 2011|Psychologie|1 Comment
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