On n’a pas encore découvert le gène de l’optimisme. Mais on sait désormais que cette aptitude peut se travailler. En puisant notamment dans la psychologie positive. Une aubaine ! Car voir la vie en rose permet de vivre plus longtemps. Ne vous plaignez pas en présence de Luc Simonet d’une météo trop maussade. Il vous reprendra aussitôt en affirmant : « C’est une belle journée de pluie. » Cet ancien avocat d’affaires belge n’a d’ailleurs pas hésité, il y a dix ans, à faire imprimer la phrase sur [...]

Vous le savez, la surabondance de dépêches négatives oriente subrepticement notre état mental vers le pessimisme. Pourtant, chaque jour, nous nous laissons aller à lire ces dizaines « d’informations catastrophes ». Les bonnes nouvelles marchent et les mauvaises courent. Changeons ça ! 1. Rééquilibrer l’information Parcourez votre média préféré et constatez : les informations négatives sont bien plus nombreuses. Relayer les informations positives autour de soi, c’est ré-équilibrer les faits. Car statistiquement les bonnes nouvelles sont plus nombreuses. Partagez-le meilleur et contrecarrez les conséquences néfastes d’un surplus de négatif dans [...]

En plus des médias classiques – journaux ou télévision – le web est un puissant diffuseur de mauvaises nouvelles que nous partageons en un clic avec nos amis, parfois avec la fierté de leur apprendre ce qu’ils ignoraient encore. Aussi, éprouvons-nous un malin plaisir à détenir en avant-première le fait divers du jour et à en être le rapporteur auprès des autres. Dans cet univers ultra connecté, la propagation de la négativité via les canaux d’informations va bon train. Analyse. Le malheur fait vendre Les médias l’ont bien [...]